Le massage Deep Tissue

Le massage deep tissue (massage des tissus profonds) est une technique de massage qui cible les couches musculaires profondes et les fascias. Il utilise des pressions lentes et profondes pour relâcher les tensions chroniques et les nœuds musculaires.

Les bienfaits :

• Soulagement des douleurs musculaires : efficace pour les tensions chroniques (dos, épaules, nuque).
• Amélioration de la mobilité : aide à assouplir les muscles et les articulations, et améliorer la posture.
• Réduction du stress : agit aussi sur le relâchement global du corps.
• Récupération sportive : favorise la réparation musculaire après effort.
• Amélioration de la circulation sanguine : meilleure oxygénation des tissus.

Les contrindications :

• Inflammations aiguës (tendinites sévères, blessures récentes)
• Troubles circulatoires importants (phlébite, thrombose)
• Maladies de peau ou plaies ouvertes
• Certaines pathologies (cancer en phase active, tumeurs)
• Grossesse (notamment au 1er trimestre, sans avis médical)
• Fragilité osseuse (ostéoporose avancée)

Séance de 1h : 100€, ou 75€ avec la carte Sérénité